鍛煉后能喝紅酒嗎?
可以。 但是運動后不宜立刻喝紅酒，應(yīng)該隔一個小時再飲酒，如果是晚上運動的話，最好第二天再喝紅酒，當(dāng)天晚上就不要繼續(xù)飲酒了，以免刺激腸胃，還會影響睡眠
不能喝紅酒。人在鍛煉的過程當(dāng)中會消耗大量的體力和能量，而且血液循環(huán)加快，運動后喝酒會讓疲勞的感覺更明顯，不利于體力和體能的恢復(fù)。
增肌可以喝紅酒嗎?
不能。如果你在健身增肌的時候，不建議飲用任何含酒精的飲品。這樣增肌效果會大打折扣。你可以飲用蛋白粉飲料和礦泉水比較好。
運動完能喝紅酒嗎?
不能 運動完喝紅酒通常情況下不好,否則會導(dǎo)致身體的健康受到影響。運動以后需要做好個人的護理工作,能夠減輕對身體產(chǎn)生的影響。
